ほうれい線 消す マッサージ

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●ほうれい線を消すマッサージ

ほうれい線が出ると、急激に老け込んだ顔になってしまうので、
ほうれい線は消したいものですよね。
そこで、今回は、ほうれい線を消すマッサージ方法など
ほうれい線対策に役に立つ情報をまとめます。

ほうれい線を境にくちびる側の筋力が落ちるので
細いストローでヨーグルトを飲むと
唇の筋肉が鍛えられ、
弛んだ肌が引き締まります。

また、ほうれい線の外側は表情筋の凝りがあるので
指でマッサージし、ほぐしてあげると効果的です。


あと、フジテレビで紹介されて話題になりました
ほうれい線を消すマッサージ法を紹介します。

これはフジテレビの「奥の深道～同類くんの旅～」のなかで
未唯さんが話していた、ほうれい線を消す方法です。

ほうれい線を消すマッサージ方法なのですが、
主にリンパマッサージになります。

①目の周り
目の外側・外周から内側へ、
目の下を通って目頭・目の上経由でこめかみに
最後にこめかみから首にかけて流すイメージ

②目の周り以外の箇所
顔の内側から外側へ向かって、リンパに沿って流す
普段の顔のお手入れ時に行えばよいそうです。

③ほうれい線対策ストレッチ
ベロベロ回転ＵＦＯ体操！？
舌を使って、口の中・ほっぺたの内側に強く押し当てながら、時計回り・反時計回りに回します。
これによって、内側から頬の筋肉が鍛えらるのです。
舌を回しながら、ほっぺたを上下左右、順番に膨らませます。



●ほうれい線を呼ぶ5つの危険行動とは？
①横向きになって寝る
重力や頭の重みで顔の皮膚が引っ張られます。
たるみが生ずることによってほうれい線が深くなってしまうようです
。
②大笑いをしない
大きく笑うことによって、頬の筋肉が鍛えられ、
ほうれい線の予防になるそうです。
しわができるからと言って、笑わない人がいますけれども、
これは間違いなんですね。

③ポニーテール
髪型がほうれい線に関係？と思いましたが、
ポニーテールの髪型にすることによって、
引っ張られた皮膚がたるみ、
ほうれい線の原因になってしまうようです。

④紫外線に当たる
紫外線が肌の老化を促進し、ほうれい線が深くなっていまうんです。
なので、できるだけ外に出ない、外出時は日焼け止めクリームを塗ることが大切。

⑤洗顔のし過ぎ
洗顔によって、うるおいの元である皮脂が奪われすぎて
ほうれい線の原因になってしまいます。

この５つの習慣を改める事が、
ほうれい線の予防や改善に効果があるそうです。


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