利尻ヘアエッセンス お試し

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●利尻ヘアエッセンス お試しセット

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●抜け毛とストレスの関係
最近、女性でも、抜け毛に悩んでいらっしゃる方が増えているようですね。
分け目で頭部の地肌が見えてくるほどになると
さすがに気になりますからね。


ところで、女性が抜け毛になる原因は一体何なのでしょうか？

それは、鉄欠乏性貧血といった鉄分の不足で抜け毛になるケースがある一方、
仕事や人間関係のストレスにで抜け毛になるケースもあり、
一概には言えないもののようです。

ストレスの場合は、血管を収縮させ、血流障害や毛髪に必要なホルモンの分泌を抑制、免疫力を低下させるようになります。

ストレスが増したり、慢性化してくるとその傾向が強くなり、
結果、頭部の血流も悪く、冷えて酸素や栄養が届かなくなります。

ストレスが原因と分かってもすぐには解決できませんが、
そうと知っておくことは大切なことですよね。

ストレスの軽減に努めることが、一番の抜け毛対策です。
体温が下がって免疫力が低下してきていますので、
就寝前の入浴は欠かせません。

しっかり湯船に浸かって温めてください。



また、破壊された組織の修復力は夜間睡眠中が最高になるそうです。
なので、入浴で体を温めるとともに、
質の良い睡眠を確保することが大事になってきます。

心や体をリラックスさせると体温が上がり、血流が改善、
ホルモンの分泌も高まります。
その結果、頭部の血流も良くなり、抜け毛予防になる訳です。



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