抜け毛の原因 女性 ４０代 [抜け毛]
●４０代女性 抜け毛の原因は？
髪の毛は本来、女性ホルモンの分泌量に影響するものです。
なので、年配の男性が抜け毛を気にしだすのはある意味当然の事なのですが、
女性ホルモンの多いはずの女性でも、４０代で抜け毛、薄毛を気にしだす方が最近は増えてきています。
４０代女性が抜け毛で悩む原因は何なのでしょうか？
女性が抜け毛に悩まされる原因は、病気の可能性や、
掘るもンバランスの崩れによるものなど、様々です。
抜け毛が気になる方は、まずは皮膚科で診察を受けてみてはいかがでしょうか？
ホルモンバランスの乱れが原因の場合もありますし、
甲状腺に関する病気や皮膚病も疑われます。
ともかく、症状をしっかり診てもらい
原因を見つけることが大切です。
原因がはっきりしないと、適切な治療ができません。
一般的に、女性の抜け毛の原因は以下の２つです。
１）女性ホルモン分泌量低下により男性ホルモンが相対的に増加している。
軽い男性型脱毛症となっている可能性があります。
女性も副腎で男性ホルモンを作っており、通常でも男性の約１０分の１程度血中にあります。
女性ホルモンを増やすには「エストロゲン」の摂取を心がけ増しよう。大豆イソフラボンはエストロゲンに似た働きをするそうです。
納豆、豆腐など大豆製品がおすすめです。
２）頭皮の血行不良
頭皮の血行不良は抜け毛を助長してしまいます。
これにはいろいろな要因がありますが、現在頭皮の色が「青白くなくて赤みを帯びている」状態であれば血行不良を起こしています。
血行を良くするには、唐辛子、にんにく、しょうが、唐辛子等体を温める食品が良いでしょう。
その他、食品に関してはコンブ等の海藻類やミネラルの豊富なものを積極的に摂取するようにすると良いでしょう。
一方、揚げ物等はなるべく控えるようにしたいものです。
ちなみに、私も４０代ですが、子どもの頃から
ご飯のともに「コンブの佃煮」が大好きで、よく食べていました。
スーパーで２００円程で売っている、子持ちコンブとか辛子コンブとかがありますが、あれだと美味しくコンブを摂取できます。
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利尻ヘアエッセンス お試しセット
髪の毛は本来、女性ホルモンの分泌量に影響するものです。
なので、年配の男性が抜け毛を気にしだすのはある意味当然の事なのですが、
女性ホルモンの多いはずの女性でも、４０代で抜け毛、薄毛を気にしだす方が最近は増えてきています。
４０代女性が抜け毛で悩む原因は何なのでしょうか？
女性が抜け毛に悩まされる原因は、病気の可能性や、
掘るもンバランスの崩れによるものなど、様々です。
抜け毛が気になる方は、まずは皮膚科で診察を受けてみてはいかがでしょうか？
ホルモンバランスの乱れが原因の場合もありますし、
甲状腺に関する病気や皮膚病も疑われます。
ともかく、症状をしっかり診てもらい
原因を見つけることが大切です。
原因がはっきりしないと、適切な治療ができません。
一般的に、女性の抜け毛の原因は以下の２つです。
１）女性ホルモン分泌量低下により男性ホルモンが相対的に増加している。
軽い男性型脱毛症となっている可能性があります。
女性も副腎で男性ホルモンを作っており、通常でも男性の約１０分の１程度血中にあります。
女性ホルモンを増やすには「エストロゲン」の摂取を心がけ増しよう。大豆イソフラボンはエストロゲンに似た働きをするそうです。
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２）頭皮の血行不良
頭皮の血行不良は抜け毛を助長してしまいます。
これにはいろいろな要因がありますが、現在頭皮の色が「青白くなくて赤みを帯びている」状態であれば血行不良を起こしています。
血行を良くするには、唐辛子、にんにく、しょうが、唐辛子等体を温める食品が良いでしょう。
その他、食品に関してはコンブ等の海藻類やミネラルの豊富なものを積極的に摂取するようにすると良いでしょう。
一方、揚げ物等はなるべく控えるようにしたいものです。
ちなみに、私も４０代ですが、子どもの頃から
ご飯のともに「コンブの佃煮」が大好きで、よく食べていました。
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●利尻ヘアエッセンス お試しセット
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●抜け毛とストレスの関係
最近、女性でも、抜け毛に悩んでいらっしゃる方が増えているようですね。
分け目で頭部の地肌が見えてくるほどになると
さすがに気になりますからね。
ところで、女性が抜け毛になる原因は一体何なのでしょうか？
それは、鉄欠乏性貧血といった鉄分の不足で抜け毛になるケースがある一方、
仕事や人間関係のストレスにで抜け毛になるケースもあり、
一概には言えないもののようです。
ストレスの場合は、血管を収縮させ、血流障害や毛髪に必要なホルモンの分泌を抑制、免疫力を低下させるようになります。
ストレスが増したり、慢性化してくるとその傾向が強くなり、
結果、頭部の血流も悪く、冷えて酸素や栄養が届かなくなります。
ストレスが原因と分かってもすぐには解決できませんが、
そうと知っておくことは大切なことですよね。
ストレスの軽減に努めることが、一番の抜け毛対策です。
体温が下がって免疫力が低下してきていますので、
就寝前の入浴は欠かせません。
しっかり湯船に浸かって温めてください。
また、破壊された組織の修復力は夜間睡眠中が最高になるそうです。
なので、入浴で体を温めるとともに、
質の良い睡眠を確保することが大事になってきます。
心や体をリラックスさせると体温が上がり、血流が改善、
ホルモンの分泌も高まります。
その結果、頭部の血流も良くなり、抜け毛予防になる訳です。
こうした心がけとともに、具体的な髪の毛のケアとして
こちらを試してみてはいかがでしょうか？
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利尻産の天然昆布の保湿成分が頭皮に潤いを与え
センブリエキス、ニンジンエキス、グリチルリチン酸等の有効成分が浸透します。
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１０００円しかも送料無料で天然昆布の効果を試す事が出来るので
気軽に試してみる事ができますよね。
以上 利尻ヘアエッセンス 髪フサフサお試しセットのご紹介でした。
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ところで、女性が抜け毛になる原因は一体何なのでしょうか？
それは、鉄欠乏性貧血といった鉄分の不足で抜け毛になるケースがある一方、
仕事や人間関係のストレスにで抜け毛になるケースもあり、
一概には言えないもののようです。
ストレスの場合は、血管を収縮させ、血流障害や毛髪に必要なホルモンの分泌を抑制、免疫力を低下させるようになります。
ストレスが増したり、慢性化してくるとその傾向が強くなり、
結果、頭部の血流も悪く、冷えて酸素や栄養が届かなくなります。
ストレスが原因と分かってもすぐには解決できませんが、
そうと知っておくことは大切なことですよね。
ストレスの軽減に努めることが、一番の抜け毛対策です。
体温が下がって免疫力が低下してきていますので、
就寝前の入浴は欠かせません。
しっかり湯船に浸かって温めてください。
また、破壊された組織の修復力は夜間睡眠中が最高になるそうです。
なので、入浴で体を温めるとともに、
質の良い睡眠を確保することが大事になってきます。
心や体をリラックスさせると体温が上がり、血流が改善、
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